Хотите получить желанное тело за 2 недели? Следуйте диете, которая включает в себя яйца, фрукты, овощи, творог, кефир, курицу, рыбу и говядину. На время диеты необходимо пить минеральную воду и зеленый чай. Подробный список продуктов на каждый день представлен в тексте.
# Здоровый образ жизни
Метод сохранения стабильного веса на всю жизнь, который не вреден. Включает в себя рекомендации по питанию на завтрак, перекус, обед, полдник и ужин. Рекомендуется пить 2 стакана теплой воды натощак, кашу овсяную с грецкими орехами, яблоко, творог, омлет и другие белковые продукты. Необходимо соблюдать интервалы между приемами пищи и питья в течение 2-х часов.
Перепост